Seminare & Workshops

Ein gesundheitspsychologischer Seminar informiert über Gesundheitsrisiken und die bestmöglichen Schutzfaktoren. Riskantes Verhalten wird beleuchtet, aufgearbeitet und Bewältigungsstrategien werden erfasst. Wir befassen uns mit Ihrem Biopsychosozialen Erleben.

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________

Warum wäre ein Seminar im Ausland besonders gut?

Es ist ein strategisches Manöver………. es gibt Ihnen die Möglichkeit, sich komplett zurückzuziehen, Energie zu tanken und nochmal ihren ganzen Fokus in die Richtungen zu lenken, die für Sie persönlich wichtig sind. Sie erfahren Veränderungen und  bekommen neue Inspirationen. Sie können wieder die Welt hören und vor allem auf Ihr eigenes Herz.

Sie werden sich daran erinnern wer Sie eigentlich sind und Sie werden mit anderen Menschen zusammen kommen, die mit Ihnen vielleicht auch viele Gemeinsamkeiten haben. Sie haben Zeit für sich.

Es ist mir ein besonderes Anliegen, alle Teilnehmer glücklich und zufrieden bis zur Heimreise erleben zu dürfen.

Übernachtung und Verpflegungskosten sowie Flughafentransfer sind in den Seminargebühren enthalten.

Was Sie erwartet

Informative Vorträge mit vielen interaktiven praktischen Übungen.

-Was passiert mit mir wenn ich unter Stress stehe?
-Welche Bestimmungsfaktoren spielen in meinem Verhalten überhaupt eine Rolle und kann ich etwas ändern?

– Wohlbefinden und Lebensqualität aber wie?

-Die Kluft zwischen Vorhaben und eigentlichem Verhalten überbrücken.
-Die Gefahren die meine Gesundheit betreffen.
-Positive Schritte zum Wohlbefinden und Glück.
-Kommunikation und Beziehungen.

-Wie gehe ich mit meine Erkrankung am besten um?

-Was ist Resilienz und wie baue ich sie auf?
-Angst und Traurigkeit. Negative Gedankenmuster durchbrechen.
-Action Planning. Wie setze ich meine Ziele um?

Zudem, geführte Wanderungen in atemberaubende Landschaften. Entspannungstraining und Meditationen, Motivationstraining, Gruppengespräche, bei Bedarf Einzelgespräche,  Yoga,  Besichtigungen/Gruppenunternehmungen, leckeres Essen und genügend Freizeit.